Hoe overleef ik mijn zwangerschap?
Zwangerschap zorgt voor grote veranderingen in je lijf en in je leven. In een 1-op-1 begeleiding krijg je op een leuke manier bruikbaar advies over je conditie, je figuur en de juiste (werk-)houdingen en technieken. Ook leer je handige ademhalingsoefeningen. Zo voorkom je klachten en begin je zelfverzekerd aan de bevalling. Geen moeizame gesprekken of onnavolgbare programma’s, maar een praktische en persoonlijke aanpak.
Zo vertel ik hoe het vanuit mijn visie zit met bekkeninstabiliteit, waarom sommige vrouwen zonder moeite hun oude figuur terugkrijgen en wat anderen moeten doen om hetzelfde resultaat te bereiken. Totaalaanpak dus, zonder je eigen factoren en mogelijke complicaties uit het oog te verliezen. In een veilige sfeer bied ik ruimte voor gevoelens en ervaringen. Neem contact met ons op
